ZDROWIE I URODA
Nierówna, wybrzuszona skóra na ramionach, udach i pośladkach, która podczas ruchu faluje, a czasem nawet boli przy każdym dotyku? To nic innego jak cellulit. Szacuje się, że zmaga się z nim aż 98% kobiet. Cellulit może się u nas...
Trening przeprowadzony prawidłowo nie powinien generować bólu stawów. Jednak czasem technika treningowa nie jest właściwa, co może powodować dyskomfort stawu i dolegliwości bólowe. Przyczyn bólu po treningu jest wiele, a ich trafne rozpoznanie pozwoli na wskazanie możliwych rozwiązań problemu.
Dlaczego...
Mówiąc o makijażu oka często skupiamy się wyłącznie na powiece i rzęsach, nieco zapominając przy tym o brwiach. Brwi są jednak bardzo ważnym elementem oka. Jeśli po niego odpowiednio nie zadbamy to nie ma mowy o zalotnym, pięknym spojrzeniu....
ĆWICZENIA I TRENING
DIETA I ODCHUDZANIE
Spalanie tkanki tłuszczowej – 3 niezawodne sposoby na szybkie odchudzanie
Odchudzanie to długotrwały proces, który nie polega jedynie na unikaniu jedzenia wysokokalorycznych posiłków. Spalanie tkanki tłuszczowej zależy bowiem od wielu aspektów - znaczenie ma...
Woda do picia
Każdy z nas powinien spożywać średnio 2 - 3 litry wody dziennie. Jest to optymalna ilość pozwalająca wystarczająco nawodnić organizm tak, aby nie zaburzyć...
Dlaczego warto jeść bataty?
Bataty są rodzajem byliny, która jest szeroko rozpowszechniona w uprawie w krajach tropikalnych. Czasami nazywa się je także słodkimi ziemniakami lub patatami. Ich charakterystyczną...
Oczyszczanie organizmu sokami – hit czy kit?
Zanieczyszczenie środowiska, ciągły stres, szybkie tempo życia, niezdrowa dieta, alkohol, papierosy czy brak ruchu sprawiają, że nawet młodzi ludzie coraz częściej uskarżają się na...