wtorek, kwiecień 29, 2025

ZDROWIE I URODA

Otyłość dotyka dziś zarówno dzieci, młodzież, dorosłych i starszych. Stanowi bardzo poważne komplikacje dla funkcjonowania organizmu i może przyczyniać się do rozwoju wielu chorób przewlekłych. Czym więc właściwie jest otyłość? Kiedy można ją stwierdzić? Jakie są jej rodzaje? Zapraszamy...
Grzybica paznokci to wstydliwy problem, ale dość często spotykany. Paznokcie stóp są bardziej narażone na wystąpienie grzybicy, niż paznokcie u dłoni. Czynnikami sprzyjającymi są ciasne buty, wykonane ze sztucznego tworzywa, noszenie sztucznych skarpetek i nadpotliwość stóp. Choroba może zaatakować jedną...
W każdym kraju są ustalone minimalne dzienne normy składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które należy dostarczyć organizmowi. Okazuje się, że tak naprawdę te normy będą za niskie, aby rzeczywiście cieszyć się zdrowiem przez cały czas. Skutki niedoborów...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Jak upiec pyszny domowy chleb?

Jak upiec pyszny domowy chleb?

Przyzwyczailiśmy się do tego, że idziemy do piekarni i kupujemy chleb – krojony lub cały – zależnie od zapotrzebowania. Półki uginają się od różnego...
Czy warto przyjmować białko po treningu

Czy warto przyjmować białko po treningu?

Owiane legendą odżywki białkowe przyjmowane zaraz po treningu zdaniem, niektórych mogą świetnie wpływać na masę ciała, inni po nich chudną, a jeszcze inni tworzą...

Czosnek na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym ilość osób zapadających na przeziębienie wzrasta lawinowo. Winna jest nie tylko kiepska odporność, ale także zmienne i niesprzyjającej warunki atmosferyczne, które...

Witaminy w płynie

Wydawać by się mogło, że dzisiaj praktycznie nie spotyka się osób cierpiących na awitaminozę, czyli brak witamin. Przecież przy każdym praktycznie produkcie napisane jest,...

ZOBACZ TEŻ