wtorek, maj 30, 2023

ZDROWIE I URODA

Trening przeprowadzony prawidłowo nie powinien generować bólu stawów. Jednak czasem technika treningowa nie jest właściwa, co może powodować dyskomfort stawu i dolegliwości bólowe. Przyczyn bólu po treningu jest wiele, a ich trafne rozpoznanie pozwoli na wskazanie możliwych rozwiązań problemu. Dlaczego...
Otyłość dotyka dziś zarówno dzieci, młodzież, dorosłych i starszych. Stanowi bardzo poważne komplikacje dla funkcjonowania organizmu i może przyczyniać się do rozwoju wielu chorób przewlekłych. Czym więc właściwie jest otyłość? Kiedy można ją stwierdzić? Jakie są jej rodzaje? Zapraszamy...
W każdym kraju są ustalone minimalne dzienne normy składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które należy dostarczyć organizmowi. Okazuje się, że tak naprawdę te normy będą za niskie, aby rzeczywiście cieszyć się zdrowiem przez cały czas. Skutki niedoborów...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

jak ujędrnić brzuch

Jak ujędrnić brzuch?

Kobiety, które poszukują różnych rozwiązań na to, by ujędrnić skórę na swoim brzuchu, często próbują różnych preparatów i kremów, które nie do końca przynoszą...

Zdrowa dieta

Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach staje się coraz bardziej popularny. Odpowiednia dieta jest jego bardzo ważną częścią. Spożywanie zbilansowanych posiłków sprawia, że zaspokajane...

Woda lecznicza

Dzisiaj żyjemy w dość specyficznych czasach. ciągle gdzieś się speszymy, coś załatwiamy. Przepracowani i przemęczeni dość późno odkrywamy, że coś jest nie tak z...
Odchudzanie w średnim wieku, czyli sposób na dobrą formę u 40-latków

Odchudzanie w średnim wieku, czyli sposób na dobrą formę u 40-latków

Bycie szczupłym i wysportowanym to nie tylko marzenie osób bardzo młodych, lecz dążą do tego celu osoby w każdym wieku. Szczególnie dotyczy to ludzi,...

ZOBACZ TEŻ