sobota, październik 1, 2022

ZDROWIE I URODA

Chociaż słońce jest niezbędne nam do życia i jego brak może wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie dla naszego zdrowia, to również nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może nieść przykre konsekwencje. Obok poparzeń i wzrostu ryzyka zachorowania na nowotwór skóry,...
Lśniące, gładkie włosy jak z reklamy to marzenie wielu kobiet. Jednak nie każdą z nas natura obdarzyła idealnie układającymi się pasmami, przez co codziennie rano zmuszone jesteśmy do zabiegów stylizacyjnych, które osłabiają nasze kosmyki - modelujemy je na szczotce,...
Cukrzyca ciążowa (GDM) lub po prostu cukrzyca ciężarnych to choroba, która dotyka około 10% kobiet spodziewających się dziecka. Ma charakter przejściowy i w większości przypadków nie daje żadnych charakterystycznych objawów. Nie można jednak jej bagatelizować, ponieważ nieleczona cukrzyca ciążowa...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Co powinien jeść biegacz i czym się suplementować?

Co powinien jeść biegacz i czym się suplementować?

Systematyczna i umiarkowana aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Coraz popularniejsze staje się bieganie, czyli rodzaj sportu, który możemy praktykować niezależnie...
Zdrowa dieta do domu dla zabieganych ludzi

Zdrowa dieta do domu dla zabieganych ludzi

Wielu z nas żyje w ciągłym biegu. Nie mamy często czasu na to, aby spokojnie zjeść, a co dopiero na to, by przygotować posiłek...

Najnowsze trendy w odchudzaniu

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Chcesz dowiedzieć się, jakie nawyki żywieniowe wprowadzić, aby odchudzanie stało się łatwiejsze? Dobrze trafiłaś – sprawdź, na co warto postawić,...

Woda do picia

Każdy z nas powinien spożywać średnio 2 - 3 litry wody dziennie. Jest to optymalna ilość pozwalająca wystarczająco nawodnić organizm tak, aby nie zaburzyć...

ZOBACZ TEŻ