sobota, wrzesień 14, 2024

ZDROWIE I URODA

Rwa kulszowa to inaczej zespół bólowy, w którym dolegliwości bólowych w okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa towarzyszy mrowienie oraz drętwienie kończyn dolnych, a nawet ich niedowład. Przyczyną rwy kulszowej i jest przede wszystkim ucisk na nerw kulszowy, który pojawia się w...
Chyba każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywają witaminy w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Ich niedobory prowadzić mogą do poważnych zaburzeń w jego pracy. Najprostszym i najbardziej odpowiednim sposobem dostarczania witamin dla człowieka jest zbilansowana i...
Każdy mężczyzna lubi czuć się w pełni sił - to całkowicie zrozumiałe i w pełni naturalne. Jednak co to dokładniej oznacza? Na pewno to, że każdy z panów lubi czuć kontrolę nad własnym życiem, mieć siłę pozałatwiać własne sprawy....

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Jaki suplement diety wybrać podczas odchudzania?

Jaki suplement diety wybrać podczas odchudzania?

Każda dieta, także ta najbardziej popularna – odchudzająca, powinna być przede wszystkim zdrowa i odpowiednio zbilansowana. Zgodnie z piramidą żywieniową u jej podstawy powinna...
Czy warto przyjmować białko po treningu

Czy warto przyjmować białko po treningu?

Owiane legendą odżywki białkowe przyjmowane zaraz po treningu zdaniem, niektórych mogą świetnie wpływać na masę ciała, inni po nich chudną, a jeszcze inni tworzą...
Oleje, którymi warto się suplementować

Oleje, którymi warto się suplementować

Oleje są źródłem nie tylko niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale także witamin, soli mineralnych, błonnika i wielu innych substancji o prozdrowotnym działaniu. Jeśli więc...

Najlepsze suplementy

Dobrze zbilansowana dieta i świetne samopoczucie nie dają podstaw do suplementacji, jednak są takie sytuacje, kiedy trzeba sięgnąć po najlepsze suplementy, aby organizm funkcjonował...

ZOBACZ TEŻ