Czy warto przyjmować białko po treningu?
Owiane legendą odżywki białkowe przyjmowane zaraz po treningu zdaniem, niektórych mogą świetnie wpływać na masę ciała, inni po nich chudną, a jeszcze inni tworzą rzeźbę. Czy faktycznie...
Zdrowa dieta do domu dla zabieganych ludzi
Wielu z nas żyje w ciągłym biegu. Nie mamy często czasu na to, aby spokojnie zjeść, a co dopiero na to, by przygotować posiłek dla siebie czy...
Krok do zdrowszego życia – dieta pudełkowa!
Dieta pudełkowa jest wciąż postrzegana w Polsce jako nowum, choć coraz częściej korzysta z niej sporo ludzi. Do niedawna przypisana jedynie celebrytom, aktualnie jest dla wszystkich tych,...
Czy dietetyk jest Ci potrzebny?
Przyznaj się – ile razy próbowałeś się już odchudzać lub budować tkankę mięśniową? A ile razy skorzystałeś z usług profesjonalnego dietetyka, który pomógłby ci osiągnąć dany cel?...
Treonina w suplementach dla sportowców
Treonina lub L-treonina jest ważnym aminokwasem, który wspiera wiele kluczowych funkcji biologicznych. Ma wpływ na układ odpornościowy, centralny układ nerwowy, wątrobę i funkcje sercowo-naczyniowe. Treonina pomaga również...
Odchudzanie w średnim wieku, czyli sposób na dobrą formę u 40-latków
Bycie szczupłym i wysportowanym to nie tylko marzenie osób bardzo młodych, lecz dążą do tego celu osoby w każdym wieku. Szczególnie dotyczy to ludzi, którzy w przeszłości...
Jak upiec pyszny domowy chleb?
Przyzwyczailiśmy się do tego, że idziemy do piekarni i kupujemy chleb – krojony lub cały – zależnie od zapotrzebowania. Półki uginają się od różnego rodzaju chlebów –...
Jaki suplement diety wybrać podczas odchudzania?
Każda dieta, także ta najbardziej popularna – odchudzająca, powinna być przede wszystkim zdrowa i odpowiednio zbilansowana. Zgodnie z piramidą żywieniową u jej podstawy powinna leżeć codzienna aktywność...
Jedzenie kiełków to zdrowie
Społeczeństwo coraz częściej w XXI wieku sięga po zdrowe jedzenie. Staramy się nie odżywiać w taki sposób, jak w modzie staropolskiej, która opierała się na tłustych z...
Jak skutecznie spalić tłuszc? Therm Line z pomocą dla Pań
Interesują Cię suplementy diety, ale szukasz takiego, którego efekt będzie wręcz natychmiastowy i bezbolesny? Spróbuj Therm Line Forte Olimp – piekielnie skutecznego suplementu diety.
Kilka słów o...
