Ciasto z kremem jaglanym i owocami
Nie jest tajemnicą, że jest wiele różnych naprawdę pysznych rzeczy na świecie, a jedną z naprawdę pysznych, a równocześnie też zdrowych, jest kasza jaglana. Kasza jaglana nieco...
Jak odstawienie cukru wpływa na nasz organizm?
Któż z nas po ciężkim dniu nie sięga po słodką przekąskę? Batonik, ulubione cukierki, czy smaczne ciastko powodują, że choć na chwilę poprawia nam się nastrój. Niestety...
Czym jest dieta pudełkowa?
Szybkie tempo życia sprawia, że coraz mniejszą uwagę przywiązujemy do jedzenia. Jemy w biegu, byle co, często posiłkujemy się fast foodami albo daniami typu instant. Efektem jest...
Dieta pudełkowa – dieta dla każdego
Chcąc przejść na zdrowy tryb życia, warto jest zacząć nie tylko od uprawiania jakiegoś sportu (biegania, jazdy na rowerze czy chodzenia na siłownię) ale przede wszystkim zmienić...
REDOX extreme pozwala skutecznie schudnąć
Czasem sama dieta i treningi, bywają bardzo męczące w kontekście odchudzania sprawiając, że tracimy motywację do dalszej aktywności. Szukamy pomocy, serfując po Internecie, gdzie dość często trafiamy...
Kwas alfa linolenowy
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe pełnią dość kluczową rolę w zdrowym żywieniu, a jednym z najważniejszych okazuje się kwas alfa linolenowy. Warto zadbać o jego dostarczanie w codziennym pożywieniu,...
Czosnek na przeziębienie
W okresie jesienno-zimowym ilość osób zapadających na przeziębienie wzrasta lawinowo. Winna jest nie tylko kiepska odporność, ale także zmienne i niesprzyjającej warunki atmosferyczne, które powodują rozwój chorobotwórczych...
Witaminy dla sportowców
Osoby uprawiające sport bądź ćwiczące intensywnie kilka razy w tygodniu mają zdecydowanie większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, minerały i witaminy dla sportowców. Duże obciążenia treningowe powodują, że...
Naturalne witaminy
Jakość pożywienia na co dzień ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Warto sobie uzmysłowić, że naturalne witaminy dostarczane do organizmu z pełnowartościowym i dobrze zbilansowanym jedzeniem mają...
Najlepsze suplementy
Dobrze zbilansowana dieta i świetne samopoczucie nie dają podstaw do suplementacji, jednak są takie sytuacje, kiedy trzeba sięgnąć po najlepsze suplementy, aby organizm funkcjonował prawidłowo.
Osłabiony układ...
