czwartek, Maj 13, 2021

Pełny wachlarz sprzętu do surfingu
Dla miłośników triathlonowych zmagań

Dla miłośników triathlonowych zmagań

Obecnie formy aktywnego spędzania wolnego czasu stają się coraz popularniejsze. Mało kto po pracy, siada w fotelu i zapada się przed telewizorem na kilka godzin. Mimo codziennego...
Marszobieg znacznie poprawia wydolność organizmu

Korzyści i efekty płynące z marszobiegu

Marszobieg może być pierwszym krokiem do biegania dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z tym sportem. Jest to bardzo komfortowe rozwiązanie dla osób początkujących, ponieważ nie...
Getry rowerowe

Getry rowerowe – co to takiego?

Gdy masz zamiar wybrać się po prostu na jakąś krótką rowerową przejażdżkę, zazwyczaj zarzucasz na siebie to, co akurat masz pod ręką. Nie za bardzo przejmujesz się...
sport kobieta

Bądź aktywna i bądź stylowa – czy podczas wysiłku można dobrze wyglądać?

Aktywność fizyczna jest modna i co do tego nie można mieć wątpliwości. Ale stawiając na nią raczej powinno się kierować tym, że wpływa pozytywnie na zdrowie niż...
Jakie światło do biegania po zmroku?

Jakie światło do biegania po zmroku?

Według najnowszych badań uprawianie sportu zimą jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Niższa temperatura stawia większe wymagania ludzkiemu organizmowi, za czym idzie jednak szereg korzyści. Często jednak...
trekking w górach

Jak przygotować się do letniego trekkingu w górach? Zacznij od profesjonalnego wyposażenia!

W przypadku górskiego trekkingu latem ekwipunek odgrywa naprawdę ważną rolę. Dzięki dobrze dobranym butom i ubraniom można po prostu czerpać przyjemność z wyprawy w trudnych warunkach i...
Bieganie w zimie - jak się ubrać?

Bieganie w zimie – jak się ubrać?

Aktualne warunki atmosferyczne nie do końca sprzyjają treningom na świeżym powietrzu. Są jednak osoby, które nie zamierzają rezygnować z takiej aktywności. W takim razie bardzo ważne jest...
damskie obuwie do biegania

Jakie cechy powinno mieć damskie obuwie do biegania?

Bieganie to sport, który może zainteresować praktycznie każdego. Niezależnie od płci i wieku ludzie kochają ten sport, ponieważ pozwala im poprawić kondycję i wydolność, a także korzystnie...
Jakie legginsy sportowe wybrać?

Jakie legginsy sportowe wybrać?

Frustruje Was to, że Wasze obecne elementy garderoby, służące do biegania, nie wywiązują się należycie ze swojego zadania? Są niewygodne, przez co treningi po prostu nie dają...
Jak ułatwić sobie bieganie podczas niekorzystnej pogody

Jak ułatwić sobie bieganie podczas niekorzystnej pogody?

Śnieg, wiatr oraz niskie temperatury, nie muszą być powodem do zaprzestania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Osoby kochające sport a zwłaszcza bieganie, prawdopodobnie nie wyobrażają sobie przerwania...

ZOBACZ TEŻ