Dlaczego warto regularnie pić napary z czystka?
Czystek coraz częściej zastępuje czarną herbatę ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne. Jest stosowany zarówno jako suplement diety, jak również jako uzupełnienie terapii zaleconej przez lekarza....
Woda lecznicza
Dzisiaj żyjemy w dość specyficznych czasach. ciągle gdzieś się speszymy, coś załatwiamy. Przepracowani i przemęczeni dość późno odkrywamy, że coś jest nie tak z naszym zdrowiem. A...
Morwa biała – nie tylko w celu redukcji masy ciała
Morwa biała doceniana była w medycynie od dawna. Ta pochodząca z Azji roślina zawiera wiele cennych składników. Wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Choć znana jest jako produkt obecny...
Kuchnia molekularna – nauka i zdrowe żywienie w jednym
Wiele osób od niej stroni, gdyż wydaje im się, że są to działania z pogranicza czarnej magii i alchemii, a nie standardowych kulinariów. Kuchnia molekularna nie ma...
Kwas alfa linolenowy
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe pełnią dość kluczową rolę w zdrowym żywieniu, a jednym z najważniejszych okazuje się kwas alfa linolenowy. Warto zadbać o jego dostarczanie w codziennym pożywieniu,...
Jak odstawienie cukru wpływa na nasz organizm?
Któż z nas po ciężkim dniu nie sięga po słodką przekąskę? Batonik, ulubione cukierki, czy smaczne ciastko powodują, że choć na chwilę poprawia nam się nastrój. Niestety...
Ciasto z kremem jaglanym i owocami
Nie jest tajemnicą, że jest wiele różnych naprawdę pysznych rzeczy na świecie, a jedną z naprawdę pysznych, a równocześnie też zdrowych, jest kasza jaglana. Kasza jaglana nieco...
Odżywki na odchudzanie
W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularny staje się zdrowy tryb życia. Ludzie coraz większą uwagę przywiązują do aktywności fizycznej i odpowiedniego sposobu żywienia. Coraz większe grono osób...
Jak zacząć zdrowo się odżywiać
W dzisiejszych czasach trudno znaleźć osobę, która choć raz nie była na diecie, czy nie zainteresowała się tematem zdrowego odżywiania. Wciąż jednak nie brakuje ludzi, u których...
Dla kogo catering w pudełkach?
Dieta pudełkowa z roku na rok zyskuje na popularności - w Polsce coraz więcej osób przekonuje się do tego typu jadłospisu, obdarzając zaufaniem i sympatią np. catering z...
