niedziela, luty 25, 2024

Kurs spadochronowy – skok z samolotu

Pomimo tego, że skoki ze spadochronem nie należą do najczęściej wybieranych dyscyplin sportowych ze względu na konieczność spełnienia rygorystycznych warunków, to warto bliżej przyjrzeć się tej dyscyplinie....
Jak Ćwiczyli Rzymianie?

Jak Ćwiczyli Rzymianie?

Jak Ćwiczyli Rzymianie? Witamy na naszej stronie, gdzie przedstawimy Ci fascynujący świat treningów i ćwiczeń starożytnych Rzymian. Rzymianie byli znani z wielu osiągnięć, a ich podejście do zdrowia...
8 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę wybierając siłownię i klub fitness

8 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę wybierając siłownię i klub fitness

Wykupując kilkumiesięczny abonament na siłownię czy zajęcia fitness, powinniśmy wiedzieć na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej placówki. Nie ma co pochopnie podejmować decyzji i po pierwszej...

Co to jest elektrostymulator i jak go kupić?

Elektrostymulacja jest coraz bardziej popularna. Decydują się na nią nie tylko wyczynowi sportowcy, ale również osoby, które chciałyby pozbyć się bólu mięśni, wspomóc swoje odchudzanie czy ...
Aktywność fizyczna dla kobiet ciężarnych - co jest dozwolone a co zakazane?

Aktywność fizyczna dla kobiet ciężarnych – co jest dozwolone a co zakazane?

Od lat powtarzane jest popularne zdanie, mówiące o tym, ze ruch to zdrowie. Okazuje się, że nawet w ciąży aktywność fizyczna jest wręcz wskazana. Z całą pewnością...

Jak wybrać worek treningowy?

Worki treningowe mają być zakupem na lata, dlatego też chcemy wybrać jak najlepsze. Jednak nie zawsze wiemy, na co zwrócić uwagę. Przed zakupem worka treningowego powinniśmy zastanowić...
Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

Bieganie stało się niezwykle modne, dzięki czemu coraz więcej osób może korzystać z licznych korzyści płynących z uprawiania sportu. Jest to świetny sposób na poprawienie swojej kondycji...
Szkolenie na instruktora Nordic Walking - dlaczego warto?

Szkolenie na instruktora Nordic Walking – dlaczego warto?

Nordic Walking kojarzy się większości ze formą aktywności fizycznej przeznaczonej głównie starszym osobom. Czy słusznie? Pora rozprawić się z tym niesłusznym stereotypem. Jest to w końcu doskonała...
Klub fitness specjalnie dla kobiet

Klub fitness specjalnie dla kobiet

Prowadzenie zdrowego trybu życia stało się ostatnio bardzo modne. Poza zdrową żywnością, którą możemy spotkać teraz w praktycznie każdym sklepie, mamy coraz większy dostęp do klubów fitness,...

Karty sportowe na siłownię, fitness, basen i saunę – lista najpopularniejszych

Aby wyjść naprzeciw potrzebom swoich pracowników, wiele firm decyduje się na przystąpienie do różnego rodzaju programów, które dają możliwość korzystania z takich miejsc jak baseny, siłownie, kluby...

ZOBACZ TEŻ