środa, wrzesień 28, 2022
Marszobieg znacznie poprawia wydolność organizmu

Korzyści i efekty płynące z marszobiegu

Marszobieg może być pierwszym krokiem do biegania dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z tym sportem. Jest to bardzo komfortowe rozwiązanie dla osób początkujących, ponieważ nie...
Męskie ubrania sportowe na chłodniejsze dni

Męskie ubrania sportowe na chłodniejsze dni – co warto wybrać?

Utrzymanie optymalnej formy fizycznej przez cały rok dla wielu mężczyzn jest sprawą priorytetową. Pięknie wyrzeźbiona i smukła sylwetka pozwala jeszcze lepiej poczuć się we własnym ciele i...
Jak stworzyć domową siłownię

Jak stworzyć domową siłownię?

Niektórzy nie lubią ćwiczyć w obiektach publicznych. Co prawda teraz zapanowała moda na korzystanie z siłowni, ale nie każdy dobrze się czuje w takich miejscach. Trzeba liczyć...
sport kobieta

Bądź aktywna i bądź stylowa – czy podczas wysiłku można dobrze wyglądać?

Aktywność fizyczna jest modna i co do tego nie można mieć wątpliwości. Ale stawiając na nią raczej powinno się kierować tym, że wpływa pozytywnie na zdrowie niż...
Jak dobrać opony rowerowe do pory roku

Jak dobrać opony rowerowe do pory roku?

Jazda na rowerze zimą? O ile przygotujesz się do sezonu z wyprzedzeniem, jedyną przeszkodą może okazać się brak motywacji. Wiele osób coraz chętniej pozostawia rower aktywny nawet...
WIND, KITE, SUP - od jakiego sprzętu zacząć?

WIND, KITE, SUP – od jakiego sprzętu zacząć?

Chcesz zacząć przygodę ze sportami wodnymi? Ty, woda, siła mięśni, wiatr… To świetny sposób na spędzanie czasu wolnego. Pasja która wciąga i nie puszcza. Jesteś zielony i...
park

Top 5 pomysłów jak miło spędzić słoneczny weekend. Czyli poznajcie bezpieczne aktywności podczas epidemii...

Bądźmy szczerzy epidemia koronawirusa w Polsce wielu z nas pokrzyżowała plany, wszak przez restrykcje nie możemy pozwolić sobie na zaplanowanie choćby słonecznego weekendu poza granicami kraju. Choć...
damskie obuwie do biegania

Jakie cechy powinno mieć damskie obuwie do biegania?

Bieganie to sport, który może zainteresować praktycznie każdego. Niezależnie od płci i wieku ludzie kochają ten sport, ponieważ pozwala im poprawić kondycję i wydolność, a także korzystnie...
Rower elektryczny a zdrowy tryb życia

Rower elektryczny a zdrowy tryb życia

Wielu osobom może się wydawać, że rower elektryczny i zdrowy tryb życia nie idą w parze. Jest to jednak tylko złudzenie, ponieważ rower elektryczny nie wyręcza nas...
Sportowe monitory aktywności - co warto o nich wiedzieć?

Sportowe monitory aktywności – co warto o nich wiedzieć?

Jak powszechnie wiadomo aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego też warto postawić na dietę i systematyczne ćwiczenia. Osoby, które zapominają o...

ZOBACZ TEŻ