sobota, Listopad 27, 2021

Pełny wachlarz sprzętu do surfingu
Sportowe monitory aktywności - co warto o nich wiedzieć?

Sportowe monitory aktywności – co warto o nich wiedzieć?

Jak powszechnie wiadomo aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego też warto postawić na dietę i systematyczne ćwiczenia. Osoby, które zapominają o...
fitness

Jak zostać instruktorem fitnessu?

Z biegiem czasu powiększyła się świadomość dotyczące zdrowego odżywiania się i zdrowego trybu życia. Spowodowało to coraz większe zainteresowanie aktywnością fizyczną. Niektórzy wybierają dom jako miejsce do...
Jakie legginsy sportowe wybrać?

Jakie legginsy sportowe wybrać?

Frustruje Was to, że Wasze obecne elementy garderoby, służące do biegania, nie wywiązują się należycie ze swojego zadania? Są niewygodne, przez co treningi po prostu nie dają...
WIND, KITE, SUP - od jakiego sprzętu zacząć?

WIND, KITE, SUP – od jakiego sprzętu zacząć?

Chcesz zacząć przygodę ze sportami wodnymi? Ty, woda, siła mięśni, wiatr… To świetny sposób na spędzanie czasu wolnego. Pasja która wciąga i nie puszcza. Jesteś zielony i...
Jakie światło do biegania po zmroku?

Jakie światło do biegania po zmroku?

Według najnowszych badań uprawianie sportu zimą jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Niższa temperatura stawia większe wymagania ludzkiemu organizmowi, za czym idzie jednak szereg korzyści. Często jednak...
trekking w górach

Jak przygotować się do letniego trekkingu w górach? Zacznij od profesjonalnego wyposażenia!

W przypadku górskiego trekkingu latem ekwipunek odgrywa naprawdę ważną rolę. Dzięki dobrze dobranym butom i ubraniom można po prostu czerpać przyjemność z wyprawy w trudnych warunkach i...
park

Top 5 pomysłów jak miło spędzić słoneczny weekend. Czyli poznajcie bezpieczne aktywności podczas epidemii...

Bądźmy szczerzy epidemia koronawirusa w Polsce wielu z nas pokrzyżowała plany, wszak przez restrykcje nie możemy pozwolić sobie na zaplanowanie choćby słonecznego weekendu poza granicami kraju. Choć...
Marszobieg znacznie poprawia wydolność organizmu

Korzyści i efekty płynące z marszobiegu

Marszobieg może być pierwszym krokiem do biegania dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z tym sportem. Jest to bardzo komfortowe rozwiązanie dla osób początkujących, ponieważ nie...
Jak ułatwić sobie bieganie podczas niekorzystnej pogody

Jak ułatwić sobie bieganie podczas niekorzystnej pogody?

Śnieg, wiatr oraz niskie temperatury, nie muszą być powodem do zaprzestania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Osoby kochające sport a zwłaszcza bieganie, prawdopodobnie nie wyobrażają sobie przerwania...
Bieganie w zimie - jak się ubrać?

Bieganie w zimie – jak się ubrać?

Aktualne warunki atmosferyczne nie do końca sprzyjają treningom na świeżym powietrzu. Są jednak osoby, które nie zamierzają rezygnować z takiej aktywności. W takim razie bardzo ważne jest...

ZOBACZ TEŻ