Rower elektryczny a zdrowy tryb życia
Wielu osobom może się wydawać, że rower elektryczny i zdrowy tryb życia nie idą w parze. Jest to jednak tylko złudzenie, ponieważ rower elektryczny nie wyręcza nas...
Hulajnogi wyczynowe freestyle – jak uczyć się jeździć?
Młodzież stale szuka swoich pasji, które pozwolą im zaimponować swoim przyjaciołom. Oczywiście sporty ekstremalne są niemal od zawsze w modzie, więc nie można ich pomijać, gdy chodzi...
Jak stworzyć domową siłownię?
Niektórzy nie lubią ćwiczyć w obiektach publicznych. Co prawda teraz zapanowała moda na korzystanie z siłowni, ale nie każdy dobrze się czuje w takich miejscach. Trzeba liczyć...
Jak dobrać opony rowerowe do pory roku?
Jazda na rowerze zimą? O ile przygotujesz się do sezonu z wyprzedzeniem, jedyną przeszkodą może okazać się brak motywacji. Wiele osób coraz chętniej pozostawia rower aktywny nawet...
Jakie legginsy sportowe wybrać?
Frustruje Was to, że Wasze obecne elementy garderoby, służące do biegania, nie wywiązują się należycie ze swojego zadania? Są niewygodne, przez co treningi po prostu nie dają...
WIND, KITE, SUP – od jakiego sprzętu zacząć?
Chcesz zacząć przygodę ze sportami wodnymi? Ty, woda, siła mięśni, wiatr… To świetny sposób na spędzanie czasu wolnego. Pasja która wciąga i nie puszcza. Jesteś zielony i...
Dla miłośników triathlonowych zmagań
Obecnie formy aktywnego spędzania wolnego czasu stają się coraz popularniejsze. Mało kto po pracy, siada w fotelu i zapada się przed telewizorem na kilka godzin. Mimo codziennego...
Bieganie w zimie – jak się ubrać?
Aktualne warunki atmosferyczne nie do końca sprzyjają treningom na świeżym powietrzu. Są jednak osoby, które nie zamierzają rezygnować z takiej aktywności. W takim razie bardzo ważne jest...
Jakie światło do biegania po zmroku?
Według najnowszych badań uprawianie sportu zimą jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Niższa temperatura stawia większe wymagania ludzkiemu organizmowi, za czym idzie jednak szereg korzyści. Często jednak...
Jak zostać instruktorem fitnessu?
Z biegiem czasu powiększyła się świadomość dotyczące zdrowego odżywiania się i zdrowego trybu życia. Spowodowało to coraz większe zainteresowanie aktywnością fizyczną. Niektórzy wybierają dom jako miejsce do...
