piątek, Maj 24, 2019

Preparaty witaminowe

Witaminy to związki, których ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować. Są one jednak niezbędne do odpowiedniego funkcjonowania, dlatego tak ważne jest ich dostarczanie w odpowiednich...

Najlepsze witaminy

Witaminy to związki, których ludzki organizm nie wytwarza samodzielnie, dlatego muszą być do niego dostarczane wraz z pożywieniem. Ich niedobory mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wiele...

Zdrowa dieta

Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach staje się coraz bardziej popularny. Odpowiednia dieta jest jego bardzo ważną częścią. Spożywanie zbilansowanych posiłków sprawia, że zaspokajane jest zapotrzebowanie organizmu...

Dieta posta a odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Post jako element diety Coraz więcej dietetyków na świecie zastanawia się nad postem jako elementem diety. Większość kobiet chce szybko schudnąć i szuka sposobu na to, jak schudnąć...

Płaski brzuch nie musi być tylko marzeniem

Wiele kobiet z łezką w oku wspomina czasy, kiedy mogły pochwalić się pięknym, płaskim brzuchem. No cóż, to rzeczywiście atrybut młodości, bo zwykle i dziewczyny, i chłopacy...

Lekka dieta na lato

Lato to ulubiona pora roku większości z nas. Wysokie temperatury, długie dni i słoneczne promienie bardzo pozytywnie wpływają na nasz nastrój. Kiedy ciało nabiera atrakcyjnego, brązowego kolorytu,...

Brainfood, czyli jakiej żywności potrzebuje Twój mózg

„Praca mózgu w dużej mierze zależy ode tego, co zjadłeś na śniadanie” – tak pisał znany amerykański neurolog Richard M. Restak w swojej książce zatytułowanej „The Brain:...

Najnowsze trendy w odchudzaniu

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Chcesz dowiedzieć się, jakie nawyki żywieniowe wprowadzić, aby odchudzanie stało się łatwiejsze? Dobrze trafiłaś – sprawdź, na co warto postawić, a czego unikać. Gra...
Jak zacząć zdrowo się odżywiać

Jak zacząć zdrowo się odżywiać

W dzisiejszych czasach trudno znaleźć osobę, która choć raz nie była na diecie, czy nie zainteresowała się tematem zdrowego odżywiania. Wciąż jednak nie brakuje ludzi, u których...
Kiedy próbujesz schudnąć, a pomimo starań nie widzisz efektów

Kiedy próbujesz schudnąć, a pomimo starań nie widzisz efektów

Nie ma żadnej cudownej diety, dzięki której w krótkim czasie udałoby nam się pozbyć nadprogramowych kilogramów bez uszczerbku na naszym zdrowiu czy uniknięcia efektu jo-jo. Nie pomoże...

ZOBACZ TEŻ