piątek, Maj 24, 2019

Kwas alfa linolenowy

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe pełnią dość kluczową rolę w zdrowym żywieniu, a jednym z najważniejszych okazuje się kwas alfa linolenowy. Warto zadbać o jego dostarczanie w codziennym pożywieniu,...

Dieta pudełkowa – dieta dla każdego

Chcąc przejść na zdrowy tryb życia, warto jest zacząć nie tylko od uprawiania jakiegoś sportu (biegania, jazdy na rowerze czy chodzenia na siłownię) ale przede wszystkim zmienić...

Naturalne witaminy

Jakość pożywienia na co dzień ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Warto sobie uzmysłowić, że naturalne witaminy dostarczane do organizmu z pełnowartościowym i dobrze zbilansowanym jedzeniem mają...

Jak odstawienie cukru wpływa na nasz organizm?

Któż z nas po ciężkim dniu nie sięga po słodką przekąskę? Batonik, ulubione cukierki, czy smaczne ciastko powodują, że choć na chwilę poprawia nam się nastrój. Niestety...

Aminokwasy BCAA – dlaczego warto je stosować?

Aminokwasy BCAA to jeden z dostępnych obecnie na rynku suplementów, którego działanie i wpływ na organizm ludzki zostały zbadane, potwierdzone naukowo i dobrze udokumentowane. Zestaw aminokwasów BCAA...
Jaki suplement diety wybrać podczas odchudzania?

Jaki suplement diety wybrać podczas odchudzania?

Każda dieta, także ta najbardziej popularna – odchudzająca, powinna być przede wszystkim zdrowa i odpowiednio zbilansowana. Zgodnie z piramidą żywieniową u jej podstawy powinna leżeć codzienna aktywność...

Czosnek na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym ilość osób zapadających na przeziębienie wzrasta lawinowo. Winna jest nie tylko kiepska odporność, ale także zmienne i niesprzyjającej warunki atmosferyczne, które powodują rozwój chorobotwórczych...

Najlepsze suplementy

Dobrze zbilansowana dieta i świetne samopoczucie nie dają podstaw do suplementacji, jednak są takie sytuacje, kiedy trzeba sięgnąć po najlepsze suplementy, aby organizm funkcjonował prawidłowo. Osłabiony układ...

Woda lecznicza

Dzisiaj żyjemy w dość specyficznych czasach. ciągle gdzieś się speszymy, coś załatwiamy. Przepracowani i przemęczeni dość późno odkrywamy, że coś jest nie tak z naszym zdrowiem. A...

Odżywki na odchudzanie

W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularny staje się zdrowy tryb życia. Ludzie coraz większą uwagę przywiązują do aktywności fizycznej i odpowiedniego sposobu żywienia. Coraz większe grono osób...

ZOBACZ TEŻ