poniedziałek, Wrzesień 28, 2020
Jagody Goji w tabletkach

Jagody goji w tabletkach – czemu tak popularne

W dzisiejszych czasach mamy ogromne możliwości jeżeli chodzi o żywność, którą możemy znaleźć w sklepach – dzięki temu nasza dieta może być naprawdę zróżnicowana i zdrowe odżywianie...

Izolat białka serwatkowego – wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Rozpoczynając regularne treningi, każdy sportowiec oczekuje szybko widocznych efektów. W jaki sposób w stosunkowo krótkim czasie zbudować masę mięśniową? Odpowiedzą na to pytanie są nie tylko właściwie...
ciasto z kremem jaglanym i owocami

Ciasto z kremem jaglanym i owocami

Nie jest tajemnicą, że jest wiele różnych naprawdę pysznych rzeczy na świecie, a jedną z naprawdę pysznych, a równocześnie też zdrowych, jest kasza jaglana. Kasza jaglana nieco...

Jak odstawienie cukru wpływa na nasz organizm?

Któż z nas po ciężkim dniu nie sięga po słodką przekąskę? Batonik, ulubione cukierki, czy smaczne ciastko powodują, że choć na chwilę poprawia nam się nastrój. Niestety...

Czym jest dieta pudełkowa?

Szybkie tempo życia sprawia, że coraz mniejszą uwagę przywiązujemy do jedzenia. Jemy w biegu, byle co, często posiłkujemy się fast foodami albo daniami typu instant. Efektem jest...

Dieta pudełkowa – dieta dla każdego

Chcąc przejść na zdrowy tryb życia, warto jest zacząć nie tylko od uprawiania jakiegoś sportu (biegania, jazdy na rowerze czy chodzenia na siłownię) ale przede wszystkim zmienić...

REDOX extreme pozwala skutecznie schudnąć

Czasem sama dieta i treningi, bywają bardzo męczące w kontekście odchudzania sprawiając, że tracimy motywację do dalszej aktywności. Szukamy pomocy, serfując po Internecie, gdzie dość często trafiamy...

Kwas alfa linolenowy

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe pełnią dość kluczową rolę w zdrowym żywieniu, a jednym z najważniejszych okazuje się kwas alfa linolenowy. Warto zadbać o jego dostarczanie w codziennym pożywieniu,...

Czosnek na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym ilość osób zapadających na przeziębienie wzrasta lawinowo. Winna jest nie tylko kiepska odporność, ale także zmienne i niesprzyjającej warunki atmosferyczne, które powodują rozwój chorobotwórczych...

Witaminy dla sportowców

Osoby uprawiające sport bądź ćwiczące intensywnie kilka razy w tygodniu mają zdecydowanie większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, minerały i witaminy dla sportowców. Duże obciążenia treningowe powodują, że...

ZOBACZ TEŻ