czwartek, styczeń 20, 2022

Zdrowa dieta

Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach staje się coraz bardziej popularny. Odpowiednia dieta jest jego bardzo ważną częścią. Spożywanie zbilansowanych posiłków sprawia, że zaspokajane jest zapotrzebowanie organizmu...

Brainfood, czyli jakiej żywności potrzebuje Twój mózg

„Praca mózgu w dużej mierze zależy ode tego, co zjadłeś na śniadanie” – tak pisał znany amerykański neurolog Richard M. Restak w swojej książce zatytułowanej „The Brain:...
Praca zmianowa — jak jeść na zmianach dziennych i nocnych?

Praca zmianowa — jak jeść na zmianach dziennych i nocnych?

Jedzenie posiłków w pracy nie jest łatwą sztuką, gdyż przeważnie jemy je w pośpiechu czy nie mamy odpowiednich warunków, aby przygotować pełnowartościowe dania. Sytuacja komplikuje się jeszcze...

Dieta posta a odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Post jako element diety Coraz więcej dietetyków na świecie zastanawia się nad postem jako elementem diety. Większość kobiet chce szybko schudnąć i szuka sposobu na to, jak schudnąć...

Płaski brzuch nie musi być tylko marzeniem

Wiele kobiet z łezką w oku wspomina czasy, kiedy mogły pochwalić się pięknym, płaskim brzuchem. No cóż, to rzeczywiście atrybut młodości, bo zwykle i dziewczyny, i chłopacy...
Dieta redukcyjna dla kobiet

Dieta redukcyjna dla kobiet – od czego zacząć i jak ją ułożyć, by była...

Proces odchudzania jest wymagający i wymaga od nas dużo zaangażowania, szczególnie w kuchni. Jak dostosować dietę, aby pomogła nam osiągnąć cel? Zdrowa dieta odchudzająca dla kobiet -...
jak ujędrnić brzuch

Jak ujędrnić brzuch?

Kobiety, które poszukują różnych rozwiązań na to, by ujędrnić skórę na swoim brzuchu, często próbują różnych preparatów i kremów, które nie do końca przynoszą im upragnione rezultaty....
Suplementy wspomagające odchudzanie

Suplementy wspomagające odchudzanie

Na rynku polskim, jak i zagranicznym jest mnóstwo produktów wspomagających odchudzanie. Suplementy diety na odchudzanie można nabyć w aptekach, sklepach, drogeriach oraz w wielu innych miejscach. W...
najlepsza dieta pudełkowa

Jaka dieta pudełkowa jest najlepsza?

Pytanie tego typu z pewnością nie należy do najprostszych. Z pewnością istotne jest indywidualne podejście do klienta. Najlepsza dieta pudełkowa odpowiada na preferencje klienta, jego osobiste oczekiwania, a także cel, jaki ma przynieść skuteczna...
Krok do zdrowszego życia – dieta pudełkowa!

Krok do zdrowszego życia – dieta pudełkowa!

Dieta pudełkowa jest wciąż postrzegana w Polsce jako nowum, choć coraz częściej korzysta z niej sporo ludzi. Do niedawna przypisana jedynie celebrytom, aktualnie jest dla wszystkich tych,...

ZOBACZ TEŻ