Kuchnia molekularna – nauka i zdrowe żywienie w jednym
Wiele osób od niej stroni, gdyż wydaje im się, że są to działania z pogranicza czarnej magii i alchemii, a nie standardowych kulinariów. Kuchnia molekularna nie ma...
Trzy powody, dla których białka są tak ważne w życiu sportowca
Sport wyczynowy wiąże się ze znacznie większym zapotrzebowaniem na większość składników odżywczych. Z całą pewnością do tej grupy można zaliczyć białka, które są zaraz po węglowodanach i...
Dlaczego warto jeść bataty?
Bataty są rodzajem byliny, która jest szeroko rozpowszechniona w uprawie w krajach tropikalnych. Czasami nazywa się je także słodkimi ziemniakami lub patatami. Ich charakterystyczną cechą jest czerwony,...
Czym charakteryzują się nootropiki?
Nootropiki to wysokiej jakości preparaty, które odpowiadają za poprawę stanu zdrowia oraz zwiększają wydajność pracy mózgu. Dzięki regularnej suplementacji możesz pozytywnie wpłynąć na swoją pamięć i koncentrację....
Spalanie tkanki tłuszczowej – 3 niezawodne sposoby na szybkie odchudzanie
Odchudzanie to długotrwały proces, który nie polega jedynie na unikaniu jedzenia wysokokalorycznych posiłków. Spalanie tkanki tłuszczowej zależy bowiem od wielu aspektów - znaczenie ma regularna aktywność fizyczna,...
Zasady stosowania kreatyny
Regularny trening prędzej czy później zacznie przynosić efekty. Niestety nie zawsze są one zgodne z oczekiwaniami. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, to przede wszystkim nie powinieneś...
Kuchnia orientalna – dania pobudzające wszystkie zmysły
To niesamowite, jak męczące potrafi być wymyślanie codziennych obiadów. Szczególnie wtedy, gdy mamy ochotę na coś innego niż standardowe polskie potrawy typu pomidorowa i kotlety mielone. I...
Jak ujędrnić brzuch?
Kobiety, które poszukują różnych rozwiązań na to, by ujędrnić skórę na swoim brzuchu, często próbują różnych preparatów i kremów, które nie do końca przynoszą im upragnione rezultaty....
Batony proteinowe
Batony proteinowe to popularna przekąska w gronie osób aktywnych fizycznie, sportowców wyczynowych lub osób będących na diecie. Charakteryzują się wysoką zawartością białka przy jednocześnie niskim udziale węglowodanów....
Dla kogo catering w pudełkach?
Dieta pudełkowa z roku na rok zyskuje na popularności - w Polsce coraz więcej osób przekonuje się do tego typu jadłospisu, obdarzając zaufaniem i sympatią np. catering z...
