środa, Sierpień 23, 2017

Dieta posta a odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Post jako element diety Coraz więcej dietetyków na świecie zastanawia się nad postem jako elementem diety. Większość kobiet chce szybko schudnąć i szuka sposobu na to, jak schudnąć...

Płaski brzuch nie musi być tylko marzeniem

Wiele kobiet z łezką w oku wspomina czasy, kiedy mogły pochwalić się pięknym, płaskim brzuchem. No cóż, to rzeczywiście atrybut młodości, bo zwykle i dziewczyny, i chłopacy...

Lekka dieta na lato

Lato to ulubiona pora roku większości z nas. Wysokie temperatury, długie dni i słoneczne promienie bardzo pozytywnie wpływają na nasz nastrój. Kiedy ciało nabiera atrakcyjnego, brązowego kolorytu,...

Brainfood, czyli jakiej żywności potrzebuje Twój mózg

„Praca mózgu w dużej mierze zależy ode tego, co zjadłeś na śniadanie” – tak pisał znany amerykański neurolog Richard M. Restak w swojej książce zatytułowanej „The Brain:...

Najnowsze trendy w odchudzaniu

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Chcesz dowiedzieć się, jakie nawyki żywieniowe wprowadzić, aby odchudzanie stało się łatwiejsze? Dobrze trafiłaś – sprawdź, na co warto postawić, a czego unikać. Gra...
Jak zacząć zdrowo się odżywiać

Jak zacząć zdrowo się odżywiać

W dzisiejszych czasach trudno znaleźć osobę, która choć raz nie była na diecie, czy nie zainteresowała się tematem zdrowego odżywiania. Wciąż jednak nie brakuje ludzi, u których...
Kiedy próbujesz schudnąć, a pomimo starań nie widzisz efektów

Kiedy próbujesz schudnąć, a pomimo starań nie widzisz efektów

Nie ma żadnej cudownej diety, dzięki której w krótkim czasie udałoby nam się pozbyć nadprogramowych kilogramów bez uszczerbku na naszym zdrowiu czy uniknięcia efektu jo-jo. Nie pomoże...
Moc drzemiąca w oleju lnianym

Moc drzemiąca w oleju lnianym

Olej lniany ostatnio cieszy się ponownie dużym uznaniem i rekomendowany jest zarówno podczas rekonwalescencji, jak również przy obniżonej odporności czy osłabieniu organizmu. Coraz chętniej sięgają po niego...
Dlaczego warto regularnie pić napary z czystka?

Dlaczego warto regularnie pić napary z czystka?

Czystek coraz częściej zastępuje czarną herbatę ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne. Jest stosowany zarówno jako suplement diety, jak również jako uzupełnienie terapii zaleconej przez lekarza....
Prozdrowotne właściwości zielonego jęczmienia

Prozdrowotne właściwości zielonego jęczmienia

Zielony jęczmień cieszy się coraz większą popularnością ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne. Warto po niego sięgać w celu poprawienia wyglądu i samopoczucia oraz z wielu...