wtorek, Styczeń 23, 2018

Kwas alfa linolenowy

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe pełnią dość kluczową rolę w zdrowym żywieniu, a jednym z najważniejszych okazuje się kwas alfa linolenowy. Warto zadbać o jego dostarczanie w codziennym pożywieniu,...

Czosnek na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym ilość osób zapadających na przeziębienie wzrasta lawinowo. Winna jest nie tylko kiepska odporność, ale także zmienne i niesprzyjającej warunki atmosferyczne, które powodują rozwój chorobotwórczych...

Witaminy dla sportowców

Osoby uprawiające sport bądź ćwiczące intensywnie kilka razy w tygodniu mają zdecydowanie większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, minerały i witaminy dla sportowców. Duże obciążenia treningowe powodują, że...

Naturalne witaminy

Jakość pożywienia na co dzień ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Warto sobie uzmysłowić, że naturalne witaminy dostarczane do organizmu z pełnowartościowym i dobrze zbilansowanym jedzeniem mają...

Najlepsze suplementy

Dobrze zbilansowana dieta i świetne samopoczucie nie dają podstaw do suplementacji, jednak są takie sytuacje, kiedy trzeba sięgnąć po najlepsze suplementy, aby organizm funkcjonował prawidłowo. Osłabiony układ...

Odżywki dla kobiet

Zdecydowana większość kobiet raczej sceptycznie podchodzi do stosowania odżywek obawiając się nadmiernego rozrostu masy mięśniowej. Faktem jest, że bezmyślne wykorzystanie odżywek może przynieść więcej szkód niż pożytku,...

Najlepsza woda

Każdy z nas doskonale się orientuje, że powinniśmy spożywać mniej więcej od 2 do 3 litrów wody dziennie. Wydawałoby się to bardzo prostym zaleceniem, gdyby nie to,...

Woda lecznicza

Dzisiaj żyjemy w dość specyficznych czasach. ciągle gdzieś się speszymy, coś załatwiamy. Przepracowani i przemęczeni dość późno odkrywamy, że coś jest nie tak z naszym zdrowiem. A...

Woda do picia

Każdy z nas powinien spożywać średnio 2 - 3 litry wody dziennie. Jest to optymalna ilość pozwalająca wystarczająco nawodnić organizm tak, aby nie zaburzyć pracy poszczególnych organów....

Witaminy w płynie

Wydawać by się mogło, że dzisiaj praktycznie nie spotyka się osób cierpiących na awitaminozę, czyli brak witamin. Przecież przy każdym praktycznie produkcie napisane jest, że zawiera on...