piątek, Maj 24, 2019

ZDROWIE I URODA

Testosteron jest hormonem, który większość osób kojarzy z męskością, siłą i agresją. Tymczasem pełni on bardzo ważną rolę zarówno w męskich, jak i kobiecych organizmach. Testosteron u kobiet Wydawać się może, że testosteron jest hormonem typowo męskim. Jednak u kobiet...
W każdym kraju są ustalone minimalne dzienne normy składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które należy dostarczyć organizmowi. Okazuje się, że tak naprawdę te normy będą za niskie, aby rzeczywiście cieszyć się zdrowiem przez cały czas. Skutki niedoborów...
Mało osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż problemy z prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego mogą wynikać z niedoboru niektórych witamin. To właśnie witaminy z grupy B w dużej mierze są odpowiedzialne za nasze zdrowie psychiczne, natomiast ich zalet jest...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Moc drzemiąca w oleju lnianym

Moc drzemiąca w oleju lnianym

Olej lniany ostatnio cieszy się ponownie dużym uznaniem i rekomendowany jest zarówno podczas rekonwalescencji, jak również przy obniżonej odporności czy osłabieniu organizmu. Coraz chętniej...

REDOX extreme pozwala skutecznie schudnąć

Czasem sama dieta i treningi, bywają bardzo męczące w kontekście odchudzania sprawiając, że tracimy motywację do dalszej aktywności. Szukamy pomocy, serfując po Internecie, gdzie...

Brainfood, czyli jakiej żywności potrzebuje Twój mózg

„Praca mózgu w dużej mierze zależy ode tego, co zjadłeś na śniadanie” – tak pisał znany amerykański neurolog Richard M. Restak w swojej książce...
Odchudzanie w średnim wieku, czyli sposób na dobrą formę u 40-latków

Odchudzanie w średnim wieku, czyli sposób na dobrą formę u 40-latków

Bycie szczupłym i wysportowanym to nie tylko marzenie osób bardzo młodych, lecz dążą do tego celu osoby w każdym wieku. Szczególnie dotyczy to ludzi,...

ZOBACZ TEŻ