wtorek, Październik 27, 2020

ZDROWIE I URODA

Dzisiaj lęk towarzyszy nam dość często. Nie da się bowiem tego ukryć - żyjemy w dość trudnych czasach, kiedy to stres, niedobór snu, walka o pracę są naszą codziennością. Czasem zatem zdarza się, że potrzebujemy czegoś na uspokojenie... Naturalne sposoby...
Blizny, zwłaszcza te na twarzy często stanowią ogromny dyskomfort. Często nie tylko dyskomfort fizyczny, ale i również psychiczny. A są one naturalnym stanem, efektem gojenia się ran na skórze. Usuwanie blizn pooperacyjnych i po trądziku jest już coraz bardziej...
W dzisiejszych czasach mamy ogromne możliwości jeżeli chodzi o żywność, którą możemy znaleźć w sklepach – dzięki temu nasza dieta może być naprawdę zróżnicowana i zdrowe odżywianie nie oznacza jedzenia wyłącznie owoców i warzyw. Możliwości i produktów jest naprawdę...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Izolat białka serwatkowego – wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Rozpoczynając regularne treningi, każdy sportowiec oczekuje szybko widocznych efektów. W jaki sposób w stosunkowo krótkim czasie zbudować masę mięśniową? Odpowiedzą na to pytanie są...
Czy dietetyk jest Ci potrzebny?

Czy dietetyk jest Ci potrzebny?

Przyznaj się – ile razy próbowałeś się już odchudzać lub budować tkankę mięśniową? A ile razy skorzystałeś z usług profesjonalnego dietetyka, który pomógłby ci...

Woda do picia

Każdy z nas powinien spożywać średnio 2 - 3 litry wody dziennie. Jest to optymalna ilość pozwalająca wystarczająco nawodnić organizm tak, aby nie zaburzyć...
Co powinien jeść biegacz i czym się suplementować?

Co powinien jeść biegacz i czym się suplementować?

Systematyczna i umiarkowana aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Coraz popularniejsze staje się bieganie, czyli rodzaj sportu, który możemy praktykować niezależnie...

ZOBACZ TEŻ