Witamina C jest witaminą, którą niemal każdy kojarzy z dbaniem o odporność i kwaśnym smakiem. Tymczasem większość ludzi wcale nie zażywa naturalnej witaminy C, tylko popularny, dostępny w aptekach kwas askorbinowy, charakteryzujący się o wiele mniejszą aktywnością biologiczną. Witamina...

Bóle stawów zdarzają się nie tylko osobom w starszym wieku, ale także młodym, którzy przeprowadzają nieodpowiedni i zbyt obciążający trening. Niekiedy wystarczą pewne zmiany nawyków żywieniowych, zmiana trybu życia czy też zastopowanie intensywnego treningu, aby zauważyć poprawę, ale czasami...

Biegunka to przypadłość, która przynajmniej raz dotknęła większość osób. To zaburzenie trawienia utrudnia funkcjonowanie ze względu na konieczność częstych wizyt w toalecie. Zdarza się zarówno młodszym, jak i starszym osobom. Jak walczyć z biegunką? Czy konieczna jest wizyta u...