wtorek, marzec 19, 2024

ZDROWIE I URODA

Do stłuczenia może tak naprawdę dojść w najmniej spodziewanym momencie, gdyż wystarczy chwila nieuwagi by się potknąć i upaść, czego skutkiem jest pojawienie się siniaka. Nie trzeba wcale być aktywnym fizycznie, gdyż nabić sobie przysłowiowego guza możemy we własnym...
Amigdalina, czyli witamina B17, jest naturalnym związkiem występującym w nasionach niektórych owoców. To właśnie ona odpowiada za gorzki smak pestek moreli, śliwek, wiśni czy brzoskwiń. O tej witaminie nadal wiadomo stosunkowo niewiele, ale zarazem wzbudza wiele kontrowersji. Niektórzy naukowcy...
Okres późnej jesieni, zimy oraz wczesnej wiosny nie jest dla nas najłatwiejszy. Często bowiem wówczas chorujemy - niekoniecznie poważnie, jednak łapie nas dość często tzw. "przeziębienie". Co to jest przeziębienie? Jakie są tego objawy? Czy istnieje jakaś mikstura na...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Ekologiczne pożywienie

Ekologiczne pożywienie

Jedzenie jest nieodłączną częścią naszego życia. Nie tylko pozwala naszym organizmom na rozwój, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, ale także służy przyjemności. W końcu każdy...
Zdrowa dieta do domu dla zabieganych ludzi

Zdrowa dieta do domu dla zabieganych ludzi

Wielu z nas żyje w ciągłym biegu. Nie mamy często czasu na to, aby spokojnie zjeść, a co dopiero na to, by przygotować posiłek...

Dieta pudełkowa – dieta dla każdego

Chcąc przejść na zdrowy tryb życia, warto jest zacząć nie tylko od uprawiania jakiegoś sportu (biegania, jazdy na rowerze czy chodzenia na siłownię) ale...
Batony proteinowe

Batony proteinowe

Batony proteinowe to popularna przekąska w gronie osób aktywnych fizycznie, sportowców wyczynowych lub osób będących na diecie. Charakteryzują się wysoką zawartością białka przy jednocześnie...

ZOBACZ TEŻ