ZDROWIE I URODA
Sportowcy bardzo chętnie sięgają po różnego rodzaju odżywki, ale często nie zwracają specjalnej uwagi na zasady suplementacji. W związku z tym zdarzają się błędy w dawkowaniu i suplementy dla sportowców zamiast pomóc stają się źródłem problemów zdrowotnych.
Suplementacja sportowców...
Nieestetycznie wyglądające pajączki są zmorą coraz większej liczby osób. Najczęściej powstają na udach, podudziach i łydkach u kobiet. Przyczyniają się one do zaburzonego krążenia i powstawania opuchlizny wrażliwej na dotyk. Dokuczliwe objawy nasilają się podczas długotrwałego stania i siedzenia,...
Każdy łączy ją ze zdrowiem, jednak nie każdy wie, jak naprawdę działa i jakie są jej najcenniejsze właściwości. Postanowiliśmy przedstawić najpopularniejszą z witamin od kulis. Oto ona!
Wymiata wolne rodniki
Większość osób sięga po witaminę C w stanach przeziębienia, tymczasem nie...
KONIECZNIE PRZECZYTAJ
ĆWICZENIA I TRENING
Trening na Seksowne Pośladki
13:00
Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]
06:35
DLACZEGO PRZESTAŁAM ĆWICZYĆ Z EWĄ CHODAKOWSKĄ
21:37
Jak schudłam 10 kg w 3 miesiące? | 8 TRIKÓW
18:16
20 KG W 3 MIESIĄCE?! MOJA DIETA, ĆWICZENIA, PORADY
13:53
7 RZECZY, DZIĘKI KTÓRYM ZACZĘŁAM CHUDNĄĆ
17:48
DIETA I ODCHUDZANIE
Najlepsze suplementy
Dobrze zbilansowana dieta i świetne samopoczucie nie dają podstaw do suplementacji, jednak są takie sytuacje, kiedy trzeba sięgnąć po najlepsze suplementy, aby organizm funkcjonował...
Moc drzemiąca w oleju lnianym
Olej lniany ostatnio cieszy się ponownie dużym uznaniem i rekomendowany jest zarówno podczas rekonwalescencji, jak również przy obniżonej odporności czy osłabieniu organizmu. Coraz chętniej...
Oleje, którymi warto się suplementować
Oleje są źródłem nie tylko niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale także witamin, soli mineralnych, błonnika i wielu innych substancji o prozdrowotnym działaniu. Jeśli więc...
Suplementy i odżywki dla osób trenujących
Suplement diety i odżywki królują wśród osób aktywnych fizycznie, co może być bardzo korzystne pod warunkiem, że są one dobrej jakości i właściwie stosowane....
ZOBACZ TEŻ
