wtorek, Październik 24, 2017

ZDROWIE I URODA

Mówiąc o makijażu oka często skupiamy się wyłącznie na powiece i rzęsach, nieco zapominając przy tym o brwiach. Brwi są jednak bardzo ważnym elementem oka. Jeśli po niego odpowiednio nie zadbamy to nie ma mowy o zalotnym, pięknym spojrzeniu....
Wraz ze zbliżającym się okresem jesienno-zimowym, zaczynamy być coraz bardziej podatni na przeziębienie i grypę. W miejscach publicznych nie brakuje zarazków, które mogą stać się przyczyną naszego kaszlu, gorączki i kataru. Do tego dochodzi zwykle jeszcze ból gardła i...
Każdy łączy ją ze zdrowiem, jednak nie każdy wie, jak naprawdę działa i jakie są jej najcenniejsze właściwości. Postanowiliśmy przedstawić najpopularniejszą z witamin od kulis. Oto ona! Wymiata wolne rodniki Większość osób sięga po witaminę C w stanach przeziębienia, tymczasem nie...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Oleje, którymi warto się suplementować

Oleje, którymi warto się suplementować

Oleje są źródłem nie tylko niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale także witamin, soli mineralnych, błonnika i wielu innych substancji o prozdrowotnym działaniu. Jeśli więc...
Co powinien jeść biegacz i czym się suplementować?

Co powinien jeść biegacz i czym się suplementować?

Systematyczna i umiarkowana aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Coraz popularniejsze staje się bieganie, czyli rodzaj sportu, który możemy praktykować niezależnie...

Brainfood, czyli jakiej żywności potrzebuje Twój mózg

„Praca mózgu w dużej mierze zależy ode tego, co zjadłeś na śniadanie” – tak pisał znany amerykański neurolog Richard M. Restak w swojej książce...

Suplementy i odżywki dla osób trenujących

Suplement diety i odżywki królują wśród osób aktywnych fizycznie, co może być bardzo korzystne pod warunkiem, że są one dobrej jakości i właściwie stosowane....

ZOBACZ TEŻ