W każdym kraju są ustalone minimalne dzienne normy składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które należy dostarczyć organizmowi. Okazuje się, że tak naprawdę te normy będą za niskie, aby rzeczywiście cieszyć się zdrowiem przez cały czas. Skutki niedoborów...

Schorzenia stawów zdarzają się wielu osobom, a wtedy każdy ruch może sprawiać ból i być po prostu mocno utrudniony z powodu sztywności stawów. Jednocześnie może pojawić się opuchlizna i zaczerwienie. Mamy wtedy do czynienia z artretyzmem, który ma różne...

Chyba każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywają witaminy w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Ich niedobory prowadzić mogą do poważnych zaburzeń w jego pracy. Najprostszym i najbardziej odpowiednim sposobem dostarczania witamin dla człowieka jest zbilansowana i...