czwartek, Czerwiec 20, 2019

ZDROWIE I URODA

W każdym kraju są ustalone minimalne dzienne normy składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które należy dostarczyć organizmowi. Okazuje się, że tak naprawdę te normy będą za niskie, aby rzeczywiście cieszyć się zdrowiem przez cały czas. Skutki niedoborów...
Schorzenia stawów zdarzają się wielu osobom, a wtedy każdy ruch może sprawiać ból i być po prostu mocno utrudniony z powodu sztywności stawów. Jednocześnie może pojawić się opuchlizna i zaczerwienie. Mamy wtedy do czynienia z artretyzmem, który ma różne...
Chyba każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywają witaminy w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Ich niedobory prowadzić mogą do poważnych zaburzeń w jego pracy. Najprostszym i najbardziej odpowiednim sposobem dostarczania witamin dla człowieka jest zbilansowana i...

KONIECZNIE PRZECZYTAJ

DIETA I ODCHUDZANIE

Czym jest dieta pudełkowa?

Szybkie tempo życia sprawia, że coraz mniejszą uwagę przywiązujemy do jedzenia. Jemy w biegu, byle co, często posiłkujemy się fast foodami albo daniami typu...
kiełki

Jedzenie kiełków to zdrowie

Społeczeństwo coraz częściej w XXI wieku sięga po zdrowe jedzenie. Staramy się nie odżywiać w taki sposób, jak w modzie staropolskiej, która opierała się...
Jagody Goji w tabletkach

Jagody goji w tabletkach – czemu tak popularne

W dzisiejszych czasach mamy ogromne możliwości jeżeli chodzi o żywność, którą możemy znaleźć w sklepach – dzięki temu nasza dieta może być naprawdę zróżnicowana...

Jak odstawienie cukru wpływa na nasz organizm?

Któż z nas po ciężkim dniu nie sięga po słodką przekąskę? Batonik, ulubione cukierki, czy smaczne ciastko powodują, że choć na chwilę poprawia nam...

ZOBACZ TEŻ